EINFACHE

Trainingsplanung in 15 Min pro Woche - Template

Mehr Muskulatur. Mehr Leistung.

Du nimmst Deine Trainingsplanung gerne selbst in die Hand, aber Dir fehlt eine einfache Struktur, die es Dir erlaubt Dein Training schnell & richtig zu planen, sodass Du Muskulatur aufbaust und alle wichtigen Bereiche abdeckst?

Dafür haben wir das „Trainingsplanung in 15 Min pro Woche“-Template entwickelt, sodass Du nicht mehr darüber nachdenken musst,

• wie oft,
• wie lange,
• was oder
• wie

Du trainieren musst, um kontinuierlich stärker zu werden und Deine Trainingsleistung zu verbessern.

Damit wird Deine Trainingsplanung EINFACH und dauert nicht länger als 15 Minuten pro Woche, sodass Du weniger Zeit mit der Planung und mehr Zeit im Training verbringen kannst.

Wie das funktioniert?

Du setzt einfach Dir bereits bekannte Übungen in das Template ein und fertig ist Deine Trainingsplanung für die Woche.

Du bist nicht immer kreativ mit Deinen Übungen? Kein Ding - daran haben wir gedacht und geben Dir als BONUS eine Liste mit über 100 Übungen dazu - aus den Bereichen Bodyweight, Kettlebell & Schlingentrainer.

Das Template ist für Athleten, die bereits eine solide körperliche Basis mitbringen, sowie Übungsgrundwissen. Als Equipment empfehlen wir eine Kettlebell und einen Schlingentrainer daheim zu haben.

Hol Dir jetzt Dein TEMPLATE und beginne heute Dein Training schnell und sinnvoll zu planen!

FÜR NUR 19,90 €